2007年02月14日
今日の気候の落差はすごい・・・
ただ今、連続31時間勤務から戻りました～～
今朝はこんなに見事？な月が見えましたが、それから2～3時間で、見る見る黒雲が広がり雨でした。そして、夕方近くには強風が吹き、大騒ぎ、今日は「春一番」だそうです。こちら横浜で、初雪が降らないうちの春一番は明治以来初めてだそうです。暖冬、地球温暖化を肌身で感じます。この月見えますかー！あまりにも寂しい（デジカメの限界でした）ので思いっ切り文字入れをしてしまいました
今日の肴はラマダン明けのご馳走ではありませんが、2食は抜いていますから、ちょっと？補う意味で、気合を入れてます。キャベツの葉っぱは、キャベツのぬか漬けです。それと酢豚とお寿司です。キャベツのぬか漬けはぬかの塩味とキャベツの甘味が丁度良い加減です。これを良い塩梅と言うんでしょうね。もう一品は、冷凍の甘エビシューマイです
今朝はこんなに見事？な月が見えましたが、それから2～3時間で、見る見る黒雲が広がり雨でした。そして、夕方近くには強風が吹き、大騒ぎ、今日は「春一番」だそうです。こちら横浜で、初雪が降らないうちの春一番は明治以来初めてだそうです。暖冬、地球温暖化を肌身で感じます。この月見えますかー！あまりにも寂しい（デジカメの限界でした）ので思いっ切り文字入れをしてしまいました
今日の肴はラマダン明けのご馳走ではありませんが、2食は抜いていますから、ちょっと？補う意味で、気合を入れてます。キャベツの葉っぱは、キャベツのぬか漬けです。それと酢豚とお寿司です。キャベツのぬか漬けはぬかの塩味とキャベツの甘味が丁度良い加減です。これを良い塩梅と言うんでしょうね。もう一品は、冷凍の甘エビシューマイです
Posted by shin344 at 19:04│Comments(7)
│日記
この記事へのコメント
お疲れ様です♪
きょうもあちこち打ち合わせに出掛けていました。
朝のうちはまだ寒さが残っていたのに
昼前からはコートを持って移動していました。
地下鉄の車内などは蒸し暑くてまいりました。
これだけ一日のうちで温度変化が大きいと
何もしなくても体が疲れてしまいますね。
２食抜きというと、きょう始めての食事が夕食になってしまったのですね。
睡眠と食事は基本ですからあまり無理はなさらないように・・・。
と言っても仕事で食事が摂れないことも度々ですね。
きょうもあちこち打ち合わせに出掛けていました。
朝のうちはまだ寒さが残っていたのに
昼前からはコートを持って移動していました。
地下鉄の車内などは蒸し暑くてまいりました。
これだけ一日のうちで温度変化が大きいと
何もしなくても体が疲れてしまいますね。
２食抜きというと、きょう始めての食事が夕食になってしまったのですね。
睡眠と食事は基本ですからあまり無理はなさらないように・・・。
と言っても仕事で食事が摂れないことも度々ですね。
Posted by バック at 2007年02月14日 20:21
☆バックさん。おはようございます！
温度変化があるのと、帰ってくる時は雨と風でしたから
もうそれだけでも疲れますよね。
私の職場では昼食については、調理さんに
作ってもらいますし、栄養計算もされた食事ですから
出来るだけ食べるように心がけていますが、
一日二食で良い！と言うＤｒの言葉に従うとすれば、
昼しかないので、今日も抜く事にしていますよ。
ただ、多少の糖分が不足すると脳の働きが
鈍くなると思いますから、紅茶かコーヒーに
クッキー一つ頂くなんて、考えて居ります。
ご心配ありがとうございます。バックさんも、
不本意で食事が不規則になってしまわれるようですから、
お互いに、この歳・・・えっ？一緒にするな？（汗）・・・
になると健康が全てを左右しますから、留意いたしましょう。
温度変化があるのと、帰ってくる時は雨と風でしたから
もうそれだけでも疲れますよね。
私の職場では昼食については、調理さんに
作ってもらいますし、栄養計算もされた食事ですから
出来るだけ食べるように心がけていますが、
一日二食で良い！と言うＤｒの言葉に従うとすれば、
昼しかないので、今日も抜く事にしていますよ。
ただ、多少の糖分が不足すると脳の働きが
鈍くなると思いますから、紅茶かコーヒーに
クッキー一つ頂くなんて、考えて居ります。
ご心配ありがとうございます。バックさんも、
不本意で食事が不規則になってしまわれるようですから、
お互いに、この歳・・・えっ？一緒にするな？（汗）・・・
になると健康が全てを左右しますから、留意いたしましょう。
Posted by scemo3440 at 2007年02月15日 06:30
わー、細～いお月様！
文字が無かったら、見逃すところでした！！
お食事は、忙しくて抜かれたんじゃなかったのですかぁ・・・。
辛抱して我慢できずにストレスとかたまらなければと思いますが・・。
そういう私も膝が悲鳴を上げているので
ダイエットを再開しなければ・・・。
hamakkoさんより、深刻なんですけどねー。（汗
文字が無かったら、見逃すところでした！！
お食事は、忙しくて抜かれたんじゃなかったのですかぁ・・・。
辛抱して我慢できずにストレスとかたまらなければと思いますが・・。
そういう私も膝が悲鳴を上げているので
ダイエットを再開しなければ・・・。
hamakkoさんより、深刻なんですけどねー。（汗
Posted by mariyie* at 2007年02月15日 18:11
わー、細～いお月様！
文字が無かったら、見逃すところでした！！
お食事は、忙しくて抜かれたんじゃなかったのですかぁ・・・。
辛抱して我慢できずにストレスとかたまらなければと思いますが・・。
そういう私も膝が悲鳴を上げているので
ダイエットを再開しなければ・・・。
hamakkoさんより、深刻なんですけどねー。（汗
文字が無かったら、見逃すところでした！！
お食事は、忙しくて抜かれたんじゃなかったのですかぁ・・・。
辛抱して我慢できずにストレスとかたまらなければと思いますが・・。
そういう私も膝が悲鳴を上げているので
ダイエットを再開しなければ・・・。
hamakkoさんより、深刻なんですけどねー。（汗
Posted by mariyie* at 2007年02月15日 18:58
無理するダイエットはリバウンドすることもありますよね。
でもこちらに比べれば食べられる量もずっと少ないし、
大丈夫だと思いますが。
hamakkoさんは晩酌のときいつも何を飲まれるんですか？
でもこちらに比べれば食べられる量もずっと少ないし、
大丈夫だと思いますが。
hamakkoさんは晩酌のときいつも何を飲まれるんですか？
Posted by 花咲かおやじ at 2007年02月15日 19:07
☆mariyieさん。あのお月さま、見えづらいでしょう？
でも、なんとか載せたかったのですが、きっと、気が
つかない人もいるのではと思い、文字入れしましたよ。
私は、歳なんで、このまま、飲んで食べ続けたら
メタボはおろか、動けなくなっても困りますから、
中性脂肪及び血糖値を落とそうと決意しましたよ。
ダブルコメントは気にしないで下さい・・・コメントは
幾つあっても嬉しいですからね。
でも、なんとか載せたかったのですが、きっと、気が
つかない人もいるのではと思い、文字入れしましたよ。
私は、歳なんで、このまま、飲んで食べ続けたら
メタボはおろか、動けなくなっても困りますから、
中性脂肪及び血糖値を落とそうと決意しましたよ。
ダブルコメントは気にしないで下さい・・・コメントは
幾つあっても嬉しいですからね。
Posted by scemo3440 at 2007年02月15日 19:46
☆花さかおやじさん。いえいえ、私は食べるのと飲むのが
大好きイノシシです。年齢から考えましたらもっと落とさないと
いけないのが実情なんです。夜の食事を抑えるのが、
良いと良く言われますが、ダメなんです、夜は、晩酌しないと
翌日仕事にならない位ストレスが溜まってしまいますから・・・
晩酌は、当然晩酌＝アルコールですよーー（汗）
大好きイノシシです。年齢から考えましたらもっと落とさないと
いけないのが実情なんです。夜の食事を抑えるのが、
良いと良く言われますが、ダメなんです、夜は、晩酌しないと
翌日仕事にならない位ストレスが溜まってしまいますから・・・
晩酌は、当然晩酌＝アルコールですよーー（汗）
Posted by scemo3440 at 2007年02月15日 19:52
